Adrian

Langjähriges Mitglied der Turngemeinde Vilshofen und Administrator der Website.

Erfolgreiche Kyu-Prüfung

Am 27. Mai organisierte die Karatesparte derTurngemeinde Vilshofen ein Seminar mit Björn Rudolph (5.Dan) aus Berlin. Dabei wurden vor allem wesentliche Aspekte bzw. Details in Grundschule (Kihon), Kata und Kumite demonstriert. Das Seminar überzeugte auf hohem Niveau und diente auch zur abschließenden Vorbereitung der Kyu-Prüfung. Die Prüfer Björn Rudolph (5. Dan) und Josef Lechl (4. …

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Laufgruppe – Lauf 10 der Turngemeinde Vilshofen läuft bereits 40 Minuten

Ein kleiner Teil der Laufgruppe bei einer Kraftübung für die Schultern und den Rücken, wobei die Ellbogen nach hinten unten gezogen und wieder gestreckt werden.  10 Wochen fit werden für einen 10-Kilometer-Lauf. Das ist das Motto, das sich die Turngemeinde in Kooperation mit dem Bayerischen Rundfunk gestellt hat. Das Programm ist für Einsteiger gedacht, für …

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Spenden der Raiffeisenbank Vilshofen

Die Turngemeinde Vilshofen bedankt sich herzlich bei der Raiffeisenbank Vilshofen für die Ausstellung eines Spendenchecks über 400 €. Das Geld wird für die Wiederbeschaffung eines Stufenbarrens für unsere jungen Turnerinnen verwendet. Vielen Dank dafür.

Lederhosentraining startet wieder

Tanja Jüngling und Doris Reichl, lädt Sie herzlich dazu ein, jeden Montag von 19-20 Uhr auf der Wiese neben der Dreifachturnhalle an unserem Lederhosentraining teilzunehmen. Das Lederhosentraining ist eine spezielle Form des Functional Trainings, bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Gelenke und verbessert die Körperhaltung und …

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