News zu Gymnastik

  • 24 Dezember 2016 Weihnachtsfeier Skigymnastik Bei einem gemütlichen beisamen sein im Turnerstüberl fand der Abschluss der Skigymnasitk satt. Erwin bedankte sich für die rege Beteiligung und wünschte den Sportlern und Sportlerinnen frohe, gesegnete Weihnachten, gute…
  • 12 Dezember 2016 Ski und Fitnessgymnastik am Donnerstag, 15. 12. 2016 findet statt Erwin ist wieder zurück und hält die Ski und Fitness Gymnastik am Donnerstag, den 15.12, wie gewohnt um 20:00 Uhr
  • 20 Oktober 2016 Gym Total für jede Frau Damengymnastik war gestern - heute machen wir Gym Total! Unser Programm setzt sich aus den Elementen von Rückenschule , Aerobic, Hantel- und Faszientraining sowie Dehnen und Entspannung zusammen. 
  • 12 September 2016 Selbstverteidigung - Karate Info Am Dienstag, 13. September findet um 17:00 Uhr eine Einführung in Selbstverteidigung und Karate statt. Anfänger jeden Alters sind herzlich willkommen. Ansprechpartner: Sepp Lechl
  • 07 September 2016 Power Gym mit Carolin Neu bei der Turngemeinde: Jeden Donnerstag, ab dem 15.9. von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Totals Power Workout mit Carolin

Archiv von Gymnastik

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Ansprechpartner für Gymnastik

Doris Frait

dorisfrait@gmx.de

 Tel: 08541 911 989

 

Informationen zu Gymnastik


Gymnastik
 
Ski- und Fitnessgymnastik , bei der der Körper durch gezielte Übungen auf das Schifahren vorbereitet wird .
Ausdauer - Kraft - Schnelligkeit - Beweglichkeit - Koordination  :
Jeden Donnerstag von 20:00-21:30 Uhr.
Das Konditionstraining für Skifahrer hat sich zu einer Fitnessgymnastik für Jedermann und für jede Jahreszeit entwickelt. Das Übungsangebot reicht von Übungen mit Kleingeräten, Partnerübungen, Circuittraining bis hin zu Aerobicteilen mit Musik. Selbst physiotherapeutische Übungen nach modernen sportmedizinischen Gesichtspunkten fließen ein. Am Ende lassen Volleyball und Badminton die Turnstunde harmonisch ausklingen.
 
 
Gym Total:
 
Warmup und Work out mit Elementen aus Rückenschule, Aerobic, Hantel- und Faszien Training, natürlich darf weder Dehnen noch Entspannung fehlen.  Die Musik dazu wird von der Trainerin genau passend zusammengestellt.
 
Pilates
Ansprechpartner: Karin Wolff, Tel.: 08541/6927  ;  Doris Frait, Tel.: 911989
 
Gymnastik für Frauen
Jeden Freitag wird von 18:30-20:00 Uhr von Marieluise Hofer mit Gymnastik, Knie- und Rückenschule, Tänzen und Spielen für Frauen ab 50 Gesundheits- und Entspannungs-förderndes geboten.
Ansprechpartner: Marieluise Hofer, Stifterweg 42, 94474 Vilshofen; Tel.: 08541/911276
 
Thai Bo
Thai Bo macht Pause bis Birgit Wolff zurückkommt. Bis dahin gibt es Power Gym bei Carolin. Total Power Workout  für Boy und Girls gleichermaßen geeignet – Handtuch ist empfehlenswert, denn der Schweiß fließt und fließt…
 
 
Morgengymnastik für Damen. Montag findet im 3. Stock des Pfarrheims von 8:15 - 9:00 eine Gymnastikstunde für Frauen statt, bei der nicht nur die Lebensgeister für den Tag geweckt werden.  Vor allem  Gesundheit und Kampf gegen Haltungsschäden ist angesagt!
Ansprechpartnerin: Stefanie Schober, 94474 Vilshofen, Herderstr. 3, Tel.: 08541-8941 Email: johannes.schober@t-online.de
Gymnastik der Gesundheitsriege