Turngemeinde Vilshofen bietet neues Projekt an – Waldbaden im Herbst
Waldbaden ist das achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Das Lauschen der Stille hat eine beruhigende Wirkung und hilft beim schnelleren Regenerieren. Schon seit längerem wird es in Japan praktiziert und dient auch der Gesundheitsvorsorge. Das wirkt sich positiv auf die Psyche, das Stressempfinden und auch auf das Immunsystem aus. Beim Waldbaden geht es …
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