Fit durch den Sommer mit unserem bekannten Trainer Andi aus dem Yoga! 💪Jeden Mittwoch ab 19:00 Uhr erwartet euch ein abwechslungsreiches Outdoor-Ganzkörpertraining – geeignet für alle Altersstufen und jedes Fitnesslevel. Im Rahmen der „Gesunden Stadt“ ist keine Mitgliedschaft nötig – jeder ist herzlich willkommen! 😊 📍 Das Training findet nur bei schönem Wetter draußen statt
Wir freuen uns, euch unseren neuen Trainer Andi vorzustellen! In seiner einzigartigen Yoga-Stunde kombiniert er Kraft, Ausdauer und Körperbalance, um deine Körpermitte gezielt zu stärken und deine Haltung zu verbessern. Diese moderne Yoga-Einheit enthält viel Bodyweight-Training und unterscheidet sich von klassischen Formen – perfekt, um deinen gesamten Körper effektiv zu trainieren und deine Gesundheit zu …
Aktive Yoga-Stunde mit unserem neuen Trainer Andi – Jetzt loslegen! Weiterlesen »
Mach mit beim beliebten Outdoor-Training auf dem öffentlichen Platz neben der Dreifachturnhalle! Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, jeder ist willkommen bei unserem „Fit durch den Sommer“-Training. Das Training findet jeden Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr statt (außer bei Regen oder Feiertagen) und bietet eine tolle Möglichkeit, sich an der frischen Luft zu bewegen, gemeinsam …
Fit durch den Sommer – Kostenloses Training für alle! Weiterlesen »
Suchst du nach einem abwechslungsreichen und zugleich fordernden Fitnessprogramm? Dann ist Box and Balance die perfekte Wahl für dich! In diesem innovativen Kurs kombinieren wir intensives Boxtraining mit anspruchsvollen Gleichgewichtsübungen. Das Ergebnis ist ein effektives Intervalltraining, das Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung bringt, Ihre Kraft und Ausdauer verbessert und gleichzeitig Ihr Körpergefühl und Ihre Koordinationsfähigkeit schult. …
Box and Balance: Kraftvolles Training für Körper und Geist Weiterlesen »
Tanja Jüngling und Doris Reichl, lädt Sie herzlich dazu ein, jeden Montag von 19-20 Uhr auf der Wiese neben der Dreifachturnhalle an unserem Lederhosentraining teilzunehmen. Das Lederhosentraining ist eine spezielle Form des Functional Trainings, bei dem ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Es stärkt die Muskeln, stabilisiert die Gelenke und verbessert die Körperhaltung und …
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Turngemeinde Vilshofen 1876 e.V.
