Gymnastik

🌞 Sommer Fit 2025 – Gemeinsam fit in den Sommer starten! 💪

Ab Mittwoch, den 30.04.2025, findet jeden Mittwoch von 19:00 bis ca. 20:00 Uhr ein abwechslungsreiches Outdoor-Training auf der Wiese neben der Dreifachturnhalle in Vilshofen statt. Dich erwartet ein effektives Bodyweight Workout, das deine Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit fördert – ganz ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht.Egal ob Einsteiger oder Fortgeschritten, jung oder alt …

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10 Jahre Seniorengruppe in Hofkirchen

Vor einem Jahrzehnt entstand in Hofkirchen die Idee, das Angebot für Senioren zu erweitern und ihnen regelmäßige Aktivitäten zu ermöglichen. Eine kleine Gruppe wünschte sich besonders ein seniorengerechtes Sportprogramm. Der Kontakt zur Turngemeinde Vilshofen wurde hergestellt, und die damalige Vorsitzende und Übungsleiterin erklärte sich bereit, nach Hofkirchen zu kommen. Die Vereinbarung: „Wir probieren es bis …

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Turngemeinde erhält des Qualitätssiegels „Pluspunkt Gesundheit“!

Mit den ausgezeichneten Angeboten „Ganzkörperkräftigung und Beweglichkeit – sanft und effektiv“ sowie „Fit und Gesund“, beide unter der Leitung von Katharina Sacharow, zeigt der Verein sein Engagement für die Gesundheit seiner Mitglieder. Diese Kurse sind zusätzlich mit den Siegeln „SPORT PRO GESUNDHEIT“ und „Deutscher Standard Prävention“ zertifiziert. Ein weiterer Vorteil: Viele Krankenkassen unterstützen diese zertifizierten …

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Turngemeinde Vilshofen bietet neues Projekt an – Waldbaden im Herbst

Waldbaden ist das achtsame Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Das Lauschen der Stille hat eine beruhigende Wirkung und hilft beim schnelleren Regenerieren. Schon seit längerem wird es in Japan praktiziert und dient auch der Gesundheitsvorsorge. Das wirkt sich positiv auf die Psyche, das Stressempfinden und auch auf das Immunsystem aus. Beim Waldbaden geht es …

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